鸡蛋苦瓜的做法大全家常(鸡蛋苦瓜的做法大全家常菜)

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，苦瓜希望对各位有所帮助 ！做蛋苦大全

本文目录

1. 炒苦瓜鸡蛋的常鸡菜做法
2. 苦瓜炒鸡蛋的做法小彪美食
3. 蛋清炒苦瓜的做法

炒苦瓜鸡蛋的做法

主料

苦瓜1支

鸡蛋4个

辅料

盐适量

1.苦瓜一根
，鸡蛋四只 。做法

2.将苦瓜处理干净 ，鸡蛋家常去掉瓤和籽
。苦瓜

3.切细碎。做蛋苦大全

4.将鸡蛋打入碗中，常鸡菜

5.加适量盐拌匀 。做法

6.炒锅入油，油热后倒入苦瓜蛋液，轻轻翻炒至熟即可。

7.这样吃苦瓜是一点儿也不苦的 。做法又特别简单，营养还丰富。喜欢吃苦瓜却又怕苦的朋友们可以尝试一下 。

苦瓜炒鸡蛋的做法小彪美食

食材:鸡蛋2个，苦瓜1个
，香葱末15克，盐8克
，鸡精少许 ，油适量

做法:

1，将鸡蛋磕入碗中，用筷子搅散 。

2 ，苦瓜洗净纵向对半剖开后去瓤，切成薄片，姜、蒜洗净，切成末备用 。

3，锅中烧开水
，将切好的苦瓜下锅中焯30秒捞出，沥干水分备用。

4 ，锅中放油烧至七成热时 ，将蛋液倒入锅中，在锅中快速搅打炒成蓬松的炒鸡蛋并盛出。

5，锅中重新放油烧至五成热，先将香葱末放入爆香。将苦瓜块倒入，大火翻炒1分钟，放入盐、鸡精调味，搅拌均匀

6，最后放入炒好的鸡蛋  ，炒匀即可盛出

蛋清炒苦瓜的做法

主料苦瓜250g鸡蛋2个辅料油适量盐适量步骤蛋清炒苦瓜的做法步骤11.鸡蛋两枚备用蛋清炒苦瓜的做法步骤22.取蛋清装入碗中备用蛋清炒苦瓜的做法步骤33.苦瓜洗净蛋清炒苦瓜的做法步骤44.苦瓜切丝备用蛋清炒苦瓜的做法步骤55.将苦瓜用开水焯一下蛋清炒苦瓜的做法步骤66.控水捞出备用蛋清炒苦瓜的做法步骤77.锅内热油待油热加入蛋清，翻炒蛋清炒苦瓜的做法步骤88.加入苦瓜丝翻炒蛋清炒苦瓜的做法步骤99.加盐翻炒均匀出锅即可

关于鸡蛋苦瓜的做法大全家常，鸡蛋苦瓜的做法大全家常菜的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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